こんにちは！「がん経験者のためのヨガ」を開催しているNPO法人シーウィズのRaviと申します。
私たちはヨガを通じてがん経験者さんが、より健康で笑顔でいられるためのお手伝いをしています。
・落ちてしまった体力や筋力を取り戻したい
・腕を上げやすくしたい
・リンパ浮腫の予防やケアをしたい
・気持ちを穏やかにしたい
・運動したいけど何をして良いのか分からない。
運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫！ヨガが初めての方も無理なくご自分のペースで取り組めます。
交流会では参加者さん同士でおしゃべりする時間もありますよ。
みんなで楽しくヨガをして心も身体もリフレッシュしましょう。ご参加、お待ちしています！